抗藍光產品僅輔助 保護視力靠良好習慣

為了保護視力，市面上有許多抗藍光產品，但有眼科醫師指出，由於產品品質有好有壞，過濾藍光保護貼未必能有效過濾藍光；而使用抗藍光APP，則可能因為整體彩度降低，最後為了看清楚提高亮度，其實同樣傷眼。
藍光因為具有較大能量，所以相較其他光線更容易對眼睛造成傷害，行動裝置含有高能藍光，對眼睛的危害甚鉅，過度使用恐增加黃斑部病變的機會，不及時醫治更有失明的風險。

中華白絲帶關懷協會執行長黃葳威教授提醒，比起效果不確定的防護措施，養成良好的上網習慣更加重要。除了上網20分鐘，休息10分鐘之外，設定上網時限與將智慧型裝置放在臥室之外的地方，都是可以避免讓眼睛過度接觸藍光的好方法。
想知道更多網安訊息，請上中華白絲帶關懷協會官網（www.cyberangel.org.tw），或白絲帶粉絲團（https://www.facebook.com/capfans/）查詢。