14 九月 2019

【不玩遊戲很難過，小心「遊戲障礙」】

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 網路世界無所不能的便利，也可能帶來負面效果，讓人沉迷於電玩遊戲中，造成身心及健康出現問題。

 今年5月，世界衛生組織（WHO）正式將電玩成癮等相關症狀正名為「遊戲障礙」（Gaming disorder），將其定為疾病正式納入《國際疾病分類》，同時將其列入國際疾病分類（ICD）精神與行為障礙章節，將於2022年1月正式生效。

 遊戲障礙的特徵指的是「呈現持久或經常性遊戲行為」，主要的狀況是對遊戲失去控制力，會嚴重影響生活，甚至危害到基本生活，尤其是大腦受損，就像酒精及藥物成癮，情況嚴重還會影響到個人、家庭、職業等其他領域。

 不過並不是所有愛打遊戲的人就是患者，過程需經由專家評估、判斷是否需要進行治療。從患者行為症狀來判斷，相關行為須持續至少12個月才能確診，不過觀察期也有可能縮短。

 也有研究也發現，社群網路成癮與電玩遊戲成癮的特徵不同，前者的焦慮程度較高，會害怕與人面對交談，不過仍期待與人互動；而後者的憂鬱傾向較高，可能會經由電玩逃避人群，從中尋找自我價值及成就。

 無論是否被判定為遊戲障礙，過度遊戲還是有可能損害心智並危及健康，因此使用者或玩家還是需要自我約束。

news0914

資料來源:
參考一
參考二